グルタミンの効果

こんにちは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム

PRIME FITトレーナーの藤田です!


本日もたくさんのご予約ありがとうございます😊


本日はグルタミンの効果についてです。


グルタミンとは体に一番多く存在する

アミノ酸です。


免疫力の向上 筋分解抑制 消化管のサポート

アルコール代謝の促進などさまざまなメリットがあります👏


摂取タイミングは

起床時 就寝時 トレーニング前後を目安に

1回5gを目安に摂取すると効果的です😉


積極的に摂取していきましょう😎😎




閲覧数:8回0件のコメント

最新記事

すべて表示

新年明けましておめでとうございます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。 2022年1月5日(水)午前10時より営業を開始致します。 本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

年末年始のお知らせ 拝啓 師走の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。 さて、PRIME FITでは年末年始の休業日につきまして、下記のとおり休業日とさせていただきます。 皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。 敬具 記 年末年始休業期間 2021年12月29日(水)〜2022年1月4日(火) 2