トレーナー達のトレーニング✌️


こんにちは🪂群馬県伊勢崎市パーソナルジム

PRIME FITトレーナーの藤田です。


お盆明けから沢山のご予約ありがとうございます♪


お客様から遠藤さん、藤田さんはトレーニング

されてるんですか?どんなトレーニングをしているのですか?と聞かれるので今日は自分たちのトレーニングについて書かせて頂きます♪


もちろん自分達もトレーニングを週4〜6くらいの頻度でしています✌️

最近意識しているのは高強度です!

とにかく重いものを扱い筋肥大を狙っています😊


行ける時はトレーナー2人で合同でトレーニングをしお客様に教える際どのようにしたらわかりやすいか、効率がいいかなどを2人で話し合い研究しながら常に良いトレーニングが出来る様に自分たち自身で試し効果を確かめながら

日々努力しています😊


お客様の体を一番に考えより効率よく目標達成できるように全力を注がせて頂きます✌️✌️


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新年明けましておめでとうございます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。 2022年1月5日(水)午前10時より営業を開始致します。 本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

年末年始のお知らせ 拝啓 師走の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。 さて、PRIME FITでは年末年始の休業日につきまして、下記のとおり休業日とさせていただきます。 皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。 敬具 記 年末年始休業期間 2021年12月29日(水)〜2022年1月4日(火) 2