こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジムPRIME FITトレーナーの藤田です😌
本日も沢山のご来店ありがとうございます😊
本日はトレーニングに年齢は関係あるのか？
について少し書かせて頂きます。
結論からいうと関係ありません。
歳を取ったから運動できない。
運動しても変わらない。
こう思われてる方は意外にも多いです😵💫
トレーニングに年齢は全く関係ありません。
自分自身も太ってた事がコンプレックスで
髪も顔が丸いのがばれるのが嫌で切れませんでした。
体を変える事が目的のトレーニングだったのが気づいたら自分自身の考え方も変わりましたし
それが今では仕事になるようにまで変われました！
トレーニングをする事で生活自体が変わると思っています😊いきなり週5でトレーニングなんてしんどいと思いますが週1から継続してみるなど小さい事からでもやる事に意味があります👍
そのきっかけになれるように全力でサポートさせて頂きます！
お気軽にお問い合わせ下さいませ💥💥
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