正しいフォームでより効率的に!

こんばんは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム

PRIME FITトレーナーの藤田です🙆‍♀️⭐️


本日も沢山のご来店ご予約ありがとうございました😊気温も高くなり夏も目前ですね。🥲


夏までになんとかしたい!

体と引き締めたい!

女性の方多いです。ですが痩せたいから断食する、ひたすら走るなどやられている方が多いです。

この二つは筋肉量を落として代謝も下げてしまい逆効果になってしまうのでやめましょう。

効率的なトレーニングと健康的な食事を継続して太りにくい体を作っていくことを目標にしましょう😌


それでも1人ではやり方がわからない。

何を食べたらいいかわからないそんな方多いと思いますが自分たちがサポートさせて頂きます♪


いきなり変わるのは不可能なので継続して徐々に理想の体重や体型を目指しましょう🙋‍♀️


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新年明けましておめでとうございます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。 2022年1月5日(水)午前10時より営業を開始致します。 本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

年末年始のお知らせ 拝啓 師走の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。 さて、PRIME FITでは年末年始の休業日につきまして、下記のとおり休業日とさせていただきます。 皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。 敬具 記 年末年始休業期間 2021年12月29日(水)〜2022年1月4日(火) 2