こんにちは🪂群馬県伊勢崎市パーソナルジム
PRIME FITトレーナーの藤田です。
お盆明けから沢山のご予約ありがとうございます♪
お客様から遠藤さん、藤田さんはトレーニング
されてるんですか？どんなトレーニングをしているのですか？と聞かれるので今日は自分たちのトレーニングについて書かせて頂きます♪
もちろん自分達もトレーニングを週4〜6くらいの頻度でしています✌️
最近意識しているのは高強度です！
とにかく重いものを扱い筋肥大を狙っています😊
行ける時はトレーナー2人で合同でトレーニングをしお客様に教える際どのようにしたらわかりやすいか、効率がいいかなどを2人で話し合い研究しながら常に良いトレーニングが出来る様に自分たち自身で試し効果を確かめながら
日々努力しています😊
お客様の体を一番に考えより効率よく目標達成できるように全力を注がせて頂きます✌️✌️
