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    俊哉 藤田
    • 1月1日
    • 1 分

    新年のご挨拶

    新年明けましておめでとうございます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。 2022年1月5日(水)午前10時より営業を開始致します。 本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願...
    閲覧数:12回0件のコメント
    俊哉 藤田
    • 2021年12月2日
    • 1 分

    年末年始のお知らせ

    年末年始のお知らせ 拝啓 師走の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。 さて、PRIME FITでは年末年始の休業日につきまして、下記のとおり休業日とさせていただきます。...
    閲覧数:7回0件のコメント
    快適空間でトレーニングを
    俊哉 藤田
    • 2021年10月12日
    • 1 分

    快適空間でトレーニングを

    こんばんは🌆群馬県伊勢崎パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日も沢山のご予約ご来店ありがとうございます😊 コロナウィルスも落ち着いて来て人の動きが大きくなりましたが引き続きPRIME FITでは...
    閲覧数:7回0件のコメント
    目的に沿ったトレーニングメニューで
    俊哉 藤田
    • 2021年10月5日
    • 1 分

    目的に沿ったトレーニングメニューで

    こんばんは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です!! 本日もたくさんのご予約ありがとうございます😊 本日は週2回ペースで通って頂いているお客様のトレーニング風景を少しupさせていただきます。 効率的に体を変えて頂きたい為当ジムでは...
    閲覧数:9回0件のコメント
    俊哉 藤田
    • 2021年9月27日
    • 1 分

    10月定休日のお知らせ

    10月定休日のお知らせ🌤 日頃よりPRIME FIT伊勢崎店をご利用頂き誠にありがとうございます。 毎週日曜日 3日10日17日24日31日が 10月の定休日とさせて頂きます。 ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。 お客様のご理解とご協力を...
    閲覧数:8回0件のコメント
    グルタミンの効果
    俊哉 藤田
    • 2021年9月13日
    • 1 分

    グルタミンの効果

    こんにちは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日もたくさんのご予約ありがとうございます😊 本日はグルタミンの効果についてです。 グルタミンとは体に一番多く存在する アミノ酸です。 免疫力の向上 筋分解抑制 消化管のサポート...
    閲覧数:7回0件のコメント
    増量期🧔‍♂️
    俊哉 藤田
    • 2021年9月6日
    • 1 分

    増量期🧔‍♂️

    こんにちは🌞群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です😙 本日も朝から沢山のご予約ありがとうございます♪ 雨の日が続いていますが午後は久々の晴れで気持ちも高ぶります☺️ 現在僕は来年大会出場を目標にバルクアップ中(体を大きくする期間)です。...
    閲覧数:15回0件のコメント
    血圧やむくみが気になる方に🥑
    俊哉 藤田
    • 2021年8月31日
    • 2 分

    血圧やむくみが気になる方に🥑

    こんばんは群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です🙂 本日も沢山のご予約ありがとうございます😉 女性の方でも悩まれている方が多い血圧や むくみが気になる方に向けておすすめの食材 を紹介させて頂きます✨ アボカドです🥑...
    閲覧数:9回0件のコメント
    お客様の年齢層について
    俊哉 藤田
    • 2021年8月27日
    • 1 分

    お客様の年齢層について

    こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 当ジムのお客様の年齢層についてですが 20代〜60代と幅広いお客様に通って頂いております。男女比率は4/6で女性のお客様が多いです🙌...
    閲覧数:22回0件のコメント
    俊哉 藤田
    • 2021年8月22日
    • 1 分

    9月の定休日

    こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です。 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 久々の晴天で気分も上がりました🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ 9月の定休日のご案内になります。 毎週日曜日 5日 12日 19日 26日が...
    閲覧数:8回0件のコメント
    俊哉 藤田
    • 2021年8月19日
    • 2 分

    魚の油は食べて平気なの?

    こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です。 本日もご予約ありがとうございます😊 本日は魚の油についてです!🐟 お客様より魚の脂も取らない方がいいですよね?とよく聞かれます。 答えは取って大丈夫です☺️☺️...
    閲覧数:9回0件のコメント
    トレーナー達のトレーニング✌️
    俊哉 藤田
    • 2021年8月16日
    • 1 分

    トレーナー達のトレーニング✌️

    こんにちは🪂群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です。 お盆明けから沢山のご予約ありがとうございます♪ お客様から遠藤さん、藤田さんはトレーニング されてるんですか?どんなトレーニングをしているのですか?と聞かれるので今日は自分たちのトレーニン...
    閲覧数:12回0件のコメント
    EAAの効果について
    俊哉 藤田
    • 2021年8月9日
    • 3 分

    EAAの効果について

    こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です✌️ 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 先日BCAAについての記事を書かせて頂きましたが本日はEAAについて書かせて頂きます。 EAAの効果 トレーニング面では 筋肉の増強を促進...
    閲覧数:6回0件のコメント
    BCAAの効果について
    俊哉 藤田
    • 2021年8月6日
    • 1 分

    BCAAの効果について

    こんばんは群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です✌️ 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 本日はBCAAについて書かせて頂きます♪ BCAAとは 運動時に筋肉でエネルギー源となる必須アミノ酸である、バリン、ロイシン、イソロイシンの総称で...
    閲覧数:16回0件のコメント
    カフェインの効果とは☕️
    俊哉 藤田
    • 2021年8月4日
    • 2 分

    カフェインの効果とは☕️

    こんにちは☀️群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です✌️ 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 熱い日が続いていますが水分補給をこまめに取ることを意識して生活しましょう🔥 本日はカフェインについて書かせて頂きます♪...
    閲覧数:7回0件のコメント
    スタンス理論
    俊哉 藤田
    • 2021年8月2日
    • 1 分

    スタンス理論

    おはようございます☀ 群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日もたくさんのご予約ありがとうございます😊 昨日スタンス理論セミナーにトレーナー二人で 参加してきました♪パワーリフターの方に抗議をして頂き知らなかった事を沢山学ばせて頂きまし...
    閲覧数:9回0件のコメント
    8月定休日のお知らせ。
    俊哉 藤田
    • 2021年7月29日
    • 1 分

    8月定休日のお知らせ。

    こんにちは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です。 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 8月の定休日のお知らせをさせて頂きます。 8月11日(水)〜8月15日(日)の間定休日とさせて 頂きます。...
    閲覧数:13回0件のコメント
    プロテインの効果とは
    俊哉 藤田
    • 2021年7月28日
    • 2 分

    プロテインの効果とは

    こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 本日はプロテインの効果についてです! 私たち人間の体の大部分は、このたんぱく質と水分によってできているといっても過言ではなく、筋肉はもちろん、骨や...
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    感染症対策について。
    俊哉 藤田
    • 2021年7月27日
    • 1 分

    感染症対策について。

    こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 当ジムではコロナウイルス対策と致しまして アルコール消毒の徹底 空気清浄機の設置 空気の換気 手の消毒...
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    トレーニングに年齢は関係ある?
    俊哉 藤田
    • 2021年7月26日
    • 1 分

    トレーニングに年齢は関係ある?

    こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジムPRIME FITトレーナーの藤田です😌 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 本日はトレーニングに年齢は関係あるのか? について少し書かせて頂きます。 結論からいうと関係ありません。 歳を取ったから運動できない。...
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