俊哉 藤田1月1日1 分新年のご挨拶新年明けましておめでとうございます。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。 2022年1月5日(水)午前10時より営業を開始致します。 本年も変わらぬお引き立て、一層のご愛顧のほどよろしくお願...
俊哉 藤田2021年12月2日1 分年末年始のお知らせ年末年始のお知らせ 拝啓 師走の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。 さて、PRIME FITでは年末年始の休業日につきまして、下記のとおり休業日とさせていただきます。...
俊哉 藤田2021年10月12日1 分快適空間でトレーニングをこんばんは🌆群馬県伊勢崎パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日も沢山のご予約ご来店ありがとうございます😊 コロナウィルスも落ち着いて来て人の動きが大きくなりましたが引き続きPRIME FITでは...
俊哉 藤田2021年10月5日1 分目的に沿ったトレーニングメニューでこんばんは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です!! 本日もたくさんのご予約ありがとうございます😊 本日は週2回ペースで通って頂いているお客様のトレーニング風景を少しupさせていただきます。 効率的に体を変えて頂きたい為当ジムでは...
俊哉 藤田2021年9月27日1 分10月定休日のお知らせ10月定休日のお知らせ🌤 日頃よりPRIME FIT伊勢崎店をご利用頂き誠にありがとうございます。 毎週日曜日 3日10日17日24日31日が 10月の定休日とさせて頂きます。 ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。 お客様のご理解とご協力を...
俊哉 藤田2021年9月13日1 分グルタミンの効果こんにちは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日もたくさんのご予約ありがとうございます😊 本日はグルタミンの効果についてです。 グルタミンとは体に一番多く存在する アミノ酸です。 免疫力の向上 筋分解抑制 消化管のサポート...
俊哉 藤田2021年9月6日1 分増量期🧔♂️こんにちは🌞群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です😙 本日も朝から沢山のご予約ありがとうございます♪ 雨の日が続いていますが午後は久々の晴れで気持ちも高ぶります☺️ 現在僕は来年大会出場を目標にバルクアップ中(体を大きくする期間)です。...
俊哉 藤田2021年8月31日2 分血圧やむくみが気になる方に🥑こんばんは群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です🙂 本日も沢山のご予約ありがとうございます😉 女性の方でも悩まれている方が多い血圧や むくみが気になる方に向けておすすめの食材 を紹介させて頂きます✨ アボカドです🥑...
俊哉 藤田2021年8月27日1 分お客様の年齢層についてこんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 当ジムのお客様の年齢層についてですが 20代〜60代と幅広いお客様に通って頂いております。男女比率は4/6で女性のお客様が多いです🙌...
俊哉 藤田2021年8月22日1 分9月の定休日こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です。 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 久々の晴天で気分も上がりました🙆♀️🙆♀️🙆♀️ 9月の定休日のご案内になります。 毎週日曜日 5日 12日 19日 26日が...
俊哉 藤田2021年8月19日2 分魚の油は食べて平気なの?こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です。 本日もご予約ありがとうございます😊 本日は魚の油についてです!🐟 お客様より魚の脂も取らない方がいいですよね?とよく聞かれます。 答えは取って大丈夫です☺️☺️...
俊哉 藤田2021年8月16日1 分トレーナー達のトレーニング✌️こんにちは🪂群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です。 お盆明けから沢山のご予約ありがとうございます♪ お客様から遠藤さん、藤田さんはトレーニング されてるんですか?どんなトレーニングをしているのですか?と聞かれるので今日は自分たちのトレーニン...
俊哉 藤田2021年8月9日3 分EAAの効果についてこんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です✌️ 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 先日BCAAについての記事を書かせて頂きましたが本日はEAAについて書かせて頂きます。 EAAの効果 トレーニング面では 筋肉の増強を促進...
俊哉 藤田2021年8月6日1 分BCAAの効果についてこんばんは群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です✌️ 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 本日はBCAAについて書かせて頂きます♪ BCAAとは 運動時に筋肉でエネルギー源となる必須アミノ酸である、バリン、ロイシン、イソロイシンの総称で...
俊哉 藤田2021年8月4日2 分カフェインの効果とは☕️こんにちは☀️群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です✌️ 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 熱い日が続いていますが水分補給をこまめに取ることを意識して生活しましょう🔥 本日はカフェインについて書かせて頂きます♪...
俊哉 藤田2021年8月2日1 分スタンス理論おはようございます☀ 群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日もたくさんのご予約ありがとうございます😊 昨日スタンス理論セミナーにトレーナー二人で 参加してきました♪パワーリフターの方に抗議をして頂き知らなかった事を沢山学ばせて頂きまし...
俊哉 藤田2021年7月29日1 分8月定休日のお知らせ。こんにちは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です。 本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 8月の定休日のお知らせをさせて頂きます。 8月11日(水)〜8月15日(日)の間定休日とさせて 頂きます。...
俊哉 藤田2021年7月28日2 分プロテインの効果とはこんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 本日はプロテインの効果についてです! 私たち人間の体の大部分は、このたんぱく質と水分によってできているといっても過言ではなく、筋肉はもちろん、骨や...
俊哉 藤田2021年7月27日1 分感染症対策について。こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です! 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 当ジムではコロナウイルス対策と致しまして アルコール消毒の徹底 空気清浄機の設置 空気の換気 手の消毒...
俊哉 藤田2021年7月26日1 分トレーニングに年齢は関係ある?こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジムPRIME FITトレーナーの藤田です😌 本日も沢山のご来店ありがとうございます😊 本日はトレーニングに年齢は関係あるのか? について少し書かせて頂きます。 結論からいうと関係ありません。 歳を取ったから運動できない。...