遠藤 玲生2021年7月25日1 分サプリメントについてこんにちは群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です😉 猛暑が続きますが体調いかがお過ごしでしょうか?😂😂😂 こまめな水分補給を心がけ熱中症には注意しましょう!! 本日はサプリメントについてですが最近...
遠藤 玲生2021年7月21日1 分部位を分けてしっかりと✌️こんばんは!群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です🏃♀️ 本日はトレーニングの部位分けについてです! 当ジムではトレーニングの際に部位を分けて する事をオススメさせて頂いております。 理由としては一度に全身を鍛えてしまうと全身が筋肉痛になっ...
遠藤 玲生2021年7月20日1 分女性にオススメの種目🦵こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です🚶♀️🚶♀️ 本日もたくさんのご来店ありがとうございました😊 PRIME FITではスミスマシンを使ったスクワットをオススメしています‼️...
遠藤 玲生2021年7月19日1 分初心者のお客様でも安心✌️こんばんは♪群馬県伊勢崎市パーソナルジム PRIME FITトレーナーの藤田です😊 本日も沢山のご来店ご予約誠にありがとうございます🙇♀️ お問い合わせの中に運動を全くしたことが無いですけど大丈夫ですか?? そんな方が最近多いのですがそんな方でも大歓迎です♪運動初心者...